Artículos recientes

¿Cómo va a ser salir a hacer deporte cuando acabe la cuarentena?

756
Caminar, correr o montar en bici en paralelo siempre que sea posible.Evitar a toda costa rebufos y ráfagas de aire.Mantener una distancia de seguridad de 5...
Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto Septiembre Octubre Noviembre diciembre

Entrenamiento en Altura

564
Más de una vez habrás oído hablar en tu entorno acerca del entrenamiento de altura, o incluso tú mismo/a te habrás interesado por él y los beneficios que...
Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto Septiembre Octubre Noviembre diciembre

Desmentimos Varios Mitos del Deporte

533
Se han difundido falsos mitos sobre el deporte y sus variantes que no solo nos engañan, sino que en ocasiones pueden incluso poner en peligro nuestra salud....
Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto Septiembre Octubre Noviembre diciembre

Ejercicio físico: aliado contra la depresión y la ansiedad

676
Recientes estudios han demostrado que la realización de actividad física puede ayudarnos a combatir el malestar provocado por la ansiedad y la depresión...
Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto Septiembre Octubre Noviembre diciembre

3 Bebidas Para Deportistas

1094
Cuando realizamos cualquier deporte no solo estamos activando nuestro cuerpo para mantenernos en forma, sino que también este esfuerzo físico hace que...
Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto Septiembre Octubre Noviembre diciembre

¿Preparado para un ironman?

1029
Muy poca gente está listo para un Ironman, ni física ni psicológicamente. Sus 3,86 km de natación, sus 180 km en bici de carretera y sus 42,2 km de carrera a...
Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto Septiembre Octubre Noviembre diciembre