Misha es una auténtica campeona. Sus rasgos más característicos son la perseverancia y el sacrificio. De esta forma ha conseguido ser campeona de España XCM...
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Caminar, correr o montar en bici en paralelo siempre que sea posible.Evitar a toda costa rebufos y ráfagas de aire.Mantener una distancia de seguridad de 5...
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Más de una vez habrás oído hablar en tu entorno acerca del entrenamiento de altura, o incluso tú mismo/a te habrás interesado por él y los beneficios que...
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Se han difundido falsos mitos sobre el deporte y sus variantes que no solo nos engañan, sino que en ocasiones pueden incluso poner en peligro nuestra salud....
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Recientes estudios han demostrado que la realización de actividad física puede ayudarnos a combatir el malestar provocado por la ansiedad y la depresión...
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