LAS APLICACIONES MAS DIVERTIDAS PARA PONERTE EN FORMA JUGANDO

Hay una gran infinidad de apps para tu smartphone con las que hacer deporte, te ayudarán a disfrutar más y pasartelo mucho mejor. Pero, ¿sabes cual es la mejor para tí?

ZOMBIES RUN

Si necesitas sentirte en peligro o una motivación extra para moverte, deja de buscar porque esta es tu aplicación. Con ella conseguirás ponerte en forma jugando y es tan sencilla como ponerte los castos y dejarte llevar. Corre para huir de los muertos que iras escuchando a través de los auriculares y que quieren darte caza. Además cuenta con registro de actividad y la posibilidad de escuchar también de fondo la música que elijas.

ENDOMONDO

Perfecta para cualquier tipo de deporte. Ya sea nadar, andar o montar en bicicleta. Una de las aplicaciones más completas. Nos muestra de forma precisa cuanto hemos recorrido y por dónde. Cuenta con registro de actividad que nos permitirá, conocer en el tiempo el crecimiento de nuestra actividad.

ORUXMAPS

Oruxmaps es una de las aplicaciones más completas para los amantes de la naturaleza. Con ella podemos obtener mapas online para planificar o seguir nuestras rutas campo a través. Si te alejas mucho del recorrido fijado, te avisa con una alarma y su sistema GPS recoge la información de nuestra ruta, pudiendo introducir nosotros mismos, fotos y puntos de interés que puedan servir de información adicional a otros usuarios.

TIMPIK

Si te van los deportes en grupo y tus amigos están muy ocupados, Timpik te pone en contacto con otros usuarios en la misma situación. La app permite acceder a un listado de eventos deportivos geolocalizados en Google Maps que precisan de gente. Para unirte a cualquier actividad que muestra la aplicación, tan solo debes enviar una solicitud de adhesión al “administrador” y esperar a ser admitido. También puedes ser tú el que reclute compañeros para practicar alguna actividad si así lo deseas.

RUNTASTIC

Si eres de los que necesita un entrenados personal que te motive para cumplir tus objetivos, ahora puedes llevarlo en tu móvil o en cualquier dispositivo. Runtastic destaca por su versatilidad, ya que abarca una gran variedad de disciplinas que van desde las rutas en bici, el running, pasando por rutas en moto, escalada, buceo, baloncesto, tenis, pilates, yoga, aerobic… Te hará un seguimiento exhaustivo, analizará las estadísticas con los datos recogidos y te ofrecerá informes detallados. Imprescindible a todos los niveles.

FABULOUS ¡MOTÍVAME!

Cuantos más datos le facilites, más información tendrá en su base de datos para, mediante un complejo algoritmo, poder ofrecerte un entrenamiento más eficiente y personalizado. No sólo con rutinas específicas, sino indicando las horas recomendadas para ellas, las horas que debes dormir, cuándo comer y mucho más.

J&J 7 MINUTES WORKOUT

¿Eres una persona muy ocupada y no encuentras tiempo para hacer ejercicio? Deja de buscar, esta es tu aplicación. Con 7 minutos al día de entrenamiento, tendrás más que suficiente para estar en forma. Pero ten cuidado si quieres vivir para contarlo. Lo habitual es que cada ejercicio dure 20 segundos y otros 10 descanses pero lo puedes cambiar. Sé un poco más flexible los primeros días, o acumularas tantas agujetas que no podrás moverte.

NEXT TRACK

Condecoraciones, insignias, recompensas cuando acabes un ejercicio… toda motivación es poca para que pierdas peso de forma divertida y te pongas en forma. Con su enfoque de gamificación, consigue enganchar hasta a aquellos de carácter más perezoso.

STRONGLIFTS 5X5

Para los amantes del entrenamiento Old School (pero con nuevas tecnologías) esta es su app. Ejercicios de siempre que te ayudarán a incrementar la musculatura y disminuir el peso de una forma más que eficiente. Cuenta con rutinas personalizadas, video-tutoriales y un servicio de consultas muy completo dotando a esta aplicación de una gran popularidad y reconocimiento.