Niños y ciclismo

El ciclismo a todas las edades es beneficioso, la iniciación en niños no solo consiste en enseñarles a pedalear, si no que se trata de introducirles en la práctica deportiva con el fin de fomentar un estilo de vida activo y saludable, y así prevenir el sedentarismo y promover el aprendizaje de valores.

Es un deporte que no solo te enseña a competir y a valorar las victorias y las derrotas, sino que también fomenta el esfuerzo, el compañerismo y el trabajo en equipo. Los beneficios del ciclismo para los niños, abarcan diferentes aspectos:

• Desarrollo del equilibrio, propulsión y conducción.
• Fortalecimiento de los músculos, los huesos, las articulaciones y refuerzo del sistema inmunológico.
• Adquisición de valores y hábitos saludables.
• Desarrollo intelectual, mejora la concentración y el rendimiento académico.
• Aumento de la autoestima y la confianza.
• Conocimiento del entorno y conciencia ecológica.

La inmensa mayoría de los niños, aprenden a montar en triciclo alrededor de los 3 años, entre los 4 y los 7 están preparados para montar en bici, ya tendrán equilibrio y fuerza suficiente para accionar pedales. El proceso de aprendizaje es esencial, de inicio conviene usar una bicicleta de empuje, donde el niño apoye la planta de los pies y se empuje contra el suelo para conseguir moverse. La siguiente fase es introducirlos en el equilibrio, por ejemplo, pidiéndoles que tomen impulso y completen tramos con ambos pies despegados del suelo. A continuación, pasarían al pedaleo y una vez controlados los pedales y los frenos, adquirirán la confianza y seguridad necesarias para usar la bici.

No hay que olvidar que son niños y es necesario plantear la iniciación al ciclismo como un juego y no como una obligación. Que sean ellos los que muestren el entusiasmo y la motivación necesarias para aprender e ir interiorizando poco a poco los valores de la competición sin forzar, de lo contrario puede ocurrir que lo acaben odiando.

El ciclismo no solo es una actividad recreativa divertida, sino que también es una herramienta poderosa para el desarrollo integral de los niños. Con las medidas adecuadas de seguridad y apoyo, pueden disfrutar de los innumerables beneficios del ciclismo mientras se divierten. Primordial, saber elegir un equipamiento adecuado:

• Elementos de seguridad: casco, rodilleras, coderas, luces.
• Una bicicleta de su talla, adecuada a su edad, altura y de su gusto.
• Ropa visible: te recomendamos el maillot y el culotte. Nuestras prendas de ciclismo para niños, al igual que las de adulto, están confeccionadas con tejidos transpirables y ligeros que aportan el mayor confort, ideales para iniciarse en este deporte. La tecnología Dryclim mantiene el cuerpo fresco y seco acelerando la eliminación de sudor sin productos químicos. Las lycras empleadas en el culotte son resistentes y muy transpirables, aportando el máximo ajuste a la pierna de los niños. Todos nuestros culottes de niño incluyen Badana Coolmax. 

Un “consejo” para los adultos, recordad que aprender a montar en bici no siempre es fácil, pero cada día que un niño se sube y pedalea, está demostrando su valentía. Cada caída es una oportunidad de levantarse más fuerte, no importa las veces que se caiga, siempre que se levante con una sonrisa y lo vuelva a intentar.

Desde Faster queremos transmitir este mensaje a todos los niños ¡¡Sois increíbles y podréis lograr cualquier cosa que os propongáis con ilusión!!

¡¡Pedalead fuerte y NUNCA dejéis de soñar!!

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